álmosság

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Tisztelt Doktor úr/nő! Az én problémám az,hogy minden étkezés után 15perccel elálmosodom. Sokszor úgy érzem elájulok ha nem csukhatom le a szemem...

... de mivel ez a munkahelyen ugye nem lehetséges hatalmas energiámba kerül hogy figyelni tudjak. Ez az állapot úgy 2 óra hosszáig tart. Ez így van reggeli után a munkahelyemen /elég monoton/ és hétvégén ebédnél otthon.A cukromat is mértem már,normális.Nem vagyok nagyétkű,kövér sem./163/56/. Szeretném tudni hogy lehetséges-e valami megoldás. Köszönettel: erika Jelige:álmosság



VÁLASZ



Az étkezés utáni álmosság magyarázata az szokott lenni, hogy az emésztéshez szükséges a hasi szerveket ellátó erek tágulata, eközben a többi szerv viszonylagos vér (oxigén) hiányban szenved, ami az álmossághoz vezet. Nem véletlenül szokták kávéval befejezni az étkezést, ami a vér újraelosztását befolyásolja. Rendszerint nehezebben emészthető étkezést követően jelentkezik az álmosság, amit testmozgással lehet mérsékelni vagy megszüntetni, illetve a könnyen emészthető táplálékok fogyasztásával.