6.12.2 általános javaslatok

6.12.2 általános javaslatok

Dohányzás és alkoholfogyasztás megszüntetése
Diétában a sóbevitel csökkentése, testúlyredukció elérése, folyadékbevitel maximum l,5 l/ die
Testmozgás: kerülendő az izometriás gyakorlat,az állapotot figyelmbe vevő adinamikus tréning ajánlott:javítja a terhelési kapacitást és életminőséget.Heti 3-5 alkalommal 30 perc séta, vagy a maximalis szívfrekvencia 60-70 %-át nem m eghaladó kerékpározás, kocogás,úszás,labdajáték.
Pihentetés krónikus stabil szívelégtelenségben előnytelen.
Szociális és mentális aktivitás megőrzésének támogatása
Repülőn történő utazáskor dehidráció (venás trombózis) elkerülésére több folyadékbevitel.
diuretikum bevétele az út után célszerű,
repülőn ülve visszértorna (gastrocnemius izomcsoport mozgatásával, lábfej plantár és dorzálflexiójával,) lehetőség szerint séta.
Influenza és pneumococcus infectio megelőzése oltással
Terhesség: csak NYHA II sátiudmig ajánlott
Fogamzásgátlás:
Hormonális: alacsony dózisú oestrogennal és harmadik generációs progesteron származékkal ajánlott.
Intrauterin eszköz nem ajánlott billentyű érintettségben az endokarditisz veszélye miatt