A MOTESZ üzenetei | Weborvos

A szív és érrendszeri betegségek megelőzésének és gyógyításának nemzeti programja - üzenetek:

- A program tanítja és biztosítja az emberek számára az egészség önellenőrzésének lehetőségét:

- Mérd meg a vérnyomásod, ha 140/90 Hgmm felett van, akkor fordulj orvoshoz, mert magasvérnyomás esetén tünetmentes is lehetsz, de ennek ellenére gyakrabban kap agyvérzést, vagy szívinfarktus és tönkremehet a veséd is.

- Mérd meg a haskörfogatot, mert nőknél 88 cm, férfiaknál 92 cm feletti értéknél túlsúlyról, elhízásról beszélhetünk. Ha nem csökkented a testsúlyod, bizonyosan cukorbetegség és magasvérnyomás alakulhat ki, szív, vese és agyérbetegség következménnyel.

- 40 éves kor felett rendszeresen (évente, kétévente) méresd meg a koleszterin és vércukor szintet, valamint a veseműködést jellemző kreatinin szintet. Kóros érték esetén, már a korai időszakban és tünetmentes állapotban is érelmeszesedést, cukorbetegséget és vesebetegséget lehet kimutatni e vizsgálatokkal.

- Szokj le a dohányzásról, mert 5-10-szeresére növeli az érelmeszesedés gyorsaságát, a stroke kialakulásának gyakoriságát és a szívinfarktus veszélyét, amellett, hogy tüdőrákot okoz.

- Táplálkozz egészségesen, mert ezzel megőrizheted normális testsúlyod és védve vagy az érelmeszesedés, a szívbetegség, sőt egyes daganatos betegségek kialakulásának kockázatától is.

- Rendszeresen mozogj, sportolj, minden lehetséges módon növeld a fizikai aktivitásod, mert ezzel csökkented a krónikus stressz okozta szív és érrendszeri megbetegedés kockázatát.

- Nőként gondolj arra, hogy a dohányzás, alkoholfogyasztás, elhízás, helytelen táplálkozás eredménye terhesség esetén fokozott kockázatot jelent és a kockázat miatt kissúlyú újszülötted biztosan szív és érrendszeri beteg lesz.

- A mindenki számára elérhetővé tett kockázat-értékelő táblázattal állapítsd meg saját szív és érrendszeri kockázatodat és közepes és nagy kockázat esetén keresd fel orvosodat.

A program mindezeket az iskola-egészségügy, az iskolai oktatás, a foglalkozás-egészségügy (munkahely) keretében tanítja és „kiviszi" a mérési lehetőségeket e helyekre. A civil szervezetekkel együttműködve „társadalmi programmá" teszi fentiek megismertetését és biztosítja ezek elvégzésének lehetőségét. Minden lehetséges civil szervezéshez „hozzáadja" a kockázatfelmérés lehetőségét (pl. véradás, egészségnapok stb.). Felhasználja a média és az elektronikus kommunikáció látható és írott összes lehetőségét (pl. az ország egészének tanítása rajzfilmmel).

- Olyan szakmai program, amely a szív és érrendszeri kockázatok és betegségek megelőzésének és ellátásának szervezésében esélyegyenlőséget, az ellátás minőségében jelentős javulást, tervezhetőséget teremt a komplex Érrendszeri Központok Hálózatának kialakításával.

- Olyan szakmai program, amely biztosítja mindenkinek a szívinfarktus és stroke kialakulását megelőző orvosi beavatkozás lehetőségét (vérrög-oldás, értágítás).

- Olyan szakmai program, amelynek 30%-a a beteg emberekkel való törődést és gondozásukat tanítja meg az embereknek, családtagoknak és egyúttal megteremti a feltételrendszerét a megfelelő szintű ellátásnak is.

Mindezekkel a program célja tudatosan és társadalmi összefogással elindítani és felgyorsítani azt a folyamatot Magyarországon, amelynek eredménye a szív és érrendszeri betegségek, és azok okozta halálozás csökkentése.

A nemzeti program alapprogramjainak megindítása és eredményeinek lemérése 2007. december 31.-ig történik meg. Ezt követően 2008-2013 között várható és látható a program eredményessége:

- A program egymillió lakos (egészséges és beteg) elérését tervezi a kockázatfelméréssel és további egymillió önkéntes jelentkezésére számít. Tehát a ma szív és érrendszeri kockázattal rendelkező lakosok (becsült 4 millió) felénél ténylegesen fel kívánja mérni kockázatot és tenni kíván annak csökkentéséért.

- 5%-kal csökken a nagy szív és érrendszeri kockázatú lakosok száma, akikből biztosan szív és érrendszeri beteg válna (eredményesség esetén akár évente). /4 millió lakos, 5 év alatt egymillió lakosnak csökkenhet a nagy szív és érrendszeri kockázata (fogyással, mozgással, helyes táplálkozással, dohányzásról való leszokással, egészségmegőrzéssel).

- 35%-ról 50%-ra nő az eredményesen kezelt (tehát célértéket elért) magasvérnyomásban szenvedők száma (félmillióval több jól ellátott beteg).

- A program ideje alatt az ország tanuló ifjúsága és saját magáért felelősséget vállaló felnőtt lakossága tanítható meg az egészség megőrzésére (legalább egymillió lakos).

- A rehabilitálhatóság növelésével (oktatás, feltétel megteremtés) a családi és társadalmi beilleszkedés, a munkaképessé válás esélye sokszorosára nő (beszéd és mozgástanítás stroke után, táplálkozástanítás, pszichologusi segítség, munkahely-teremtés). /Legalább 30%-több és minőségileg jobb beteg ellátása/.

Megjegyzés:
Az életünket terhelő krónikus stressz számos szív és érrendszeri betegség okozója és jelentős szív és érrendszeri kockázat is. A társadalom, de elsősorban a politika, a nyugodtabb élet, a családmodell kiteljesítésével, a munkahely és egzisztencia biztonságának megteremtésével csökkentheti a krónikus stressz okozta káros hatásokat, hozzájárulva a nemzeti program eredményességéhez.