• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: mennyiség helyett a minőséget célozzák

      Ónodi-Szűcs: mennyiség helyett a minőséget célozzák

    • A harmadik negyedben - interjú Ónodi-Szűcs Zoltánnal

      A harmadik negyedben - interjú Ónodi-Szűcs Zoltánnal

    • Ónodi-Szűcs: túl vagyunk a krízisen

      Ónodi-Szűcs: túl vagyunk a krízisen

  • EBP
    • EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

      EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

    • EBP: új szakrendelőt kap a II. kerület

      EBP: új szakrendelőt kap a II. kerület

    • Világos rendszerbe akarják szervezni az ellátást

      Világos rendszerbe akarják szervezni az ellátást

  • EESZT
    • Néhány nap maradt az e-személyik igénylésére

      Néhány nap maradt az e-személyik igénylésére

    • EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

      EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

    • Kattintásra jön a lelet az új rendszerben

      Kattintásra jön a lelet az új rendszerben

Izzadás ellen természetesen

Egészségmagazin 2005.07.07 01:00 Forrás: Stop

A hőháztartás egyensúlyban tartásához bőséges folyadékfogyasztás és könnyű, szellős, természetes alapanyagú ruhák viselete szükséges.

Vannak, akiknél a nagy nyári kánikula nélkül is állandó jelenség a fokozott verítékezés. Nyáron azonban mindannyiunk szervezete a szokásosnál nagyobb mennyiségű folyadékot veszíthet miatta. A Stop annak járt utána, milyen természetes izzadásgátló módszerekkel könnyíthetünk magunkon...


A verítékezés jóllehet rendkívül kellemetlen, mégis nagyon fontos folyamat, hiszen szervezetünk ideális testhőmérséklete 37 fok. Ha ennél magasabbra szökik, fejfájás, hányinger, szédülés és "hőguta" jelentkezhet. Hogy ez be ne következzen, a bőrben és az agytörzsben található hőérzékelő sejtek azonnal aktiválódnak, és a hőleadást segítő verítékezést fokozzák. A veríték elpárologtatásához hőenergiára van szükség, tehát hűt. Hogy a vér és az általa ellátott szövetek se melegedjenek túl, a vér jó része a bőr kapillárisaiba áramlik, hogy ott lehűlhessen.


A két legfontosabb szabály : a hőháztartás egyensúlyban tartásához bőséges folyadékfogyasztás és könnyű, szellős, természetes alapanyagú ruhák viselete szükséges. A nedvszívó alapanyagú ruhák megakadályozzák, hogy a bőr állandóan nyirkos legyen, és hogy rajta a baktériumok és gombák könnyen megtelepedjenek. Természetes tippek a Stopon

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink