• Ónodi-Szűcs
    • Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

      Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

    • Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

      Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

    • Növekvő bérek, csökkenő várólisták, maradó orvosok

      Növekvő bérek, csökkenő várólisták, maradó orvosok

  • EBP
    • Növekvő bérek, csökkenő várólisták, maradó orvosok

      Növekvő bérek, csökkenő várólisták, maradó orvosok

    • EBP: Új épületet kap a Szent Ferenc Kórház

      EBP: Új épületet kap a Szent Ferenc Kórház

    • 352 millió a szigetszentmiklósi rendelőnek

      352 millió a szigetszentmiklósi rendelőnek

  • EESZT
    • EESZT: Határidőre minden gyógyszertár csatlakozik

      EESZT: Határidőre minden gyógyszertár csatlakozik

    • 2018: gépek válaszolnak, ha orvost hívunk

      2018: gépek válaszolnak, ha orvost hívunk

    • Egyre több páciens vált ki e-receptet

      Egyre több páciens vált ki e-receptet

kézilabdás ujjtörése

Orvos válaszol 2012.09.21 10:49 Szerző: Dr Alföldy Ferenc professzor

Kézilabda edzésen eltört a jobb kezem gyűrűs ujj alsó perc része. Négy hétig gipszben volt a kezem.Miután levették a gipszet a gyűrűs ujjamat nem tudom mozgatni...

... pontosabban minimálisan. Érdeklődöm hogy milyen tornát alkalmazzak,hogy minél hamarabb rendbe jöjjön az ujjam.Mennyi idő múlva mehetek újra edzésre.Egyébként kapus poszton játszom.
Előre is köszönöm válaszát


VÁLASZ


A rehabilitáció ideje általában a rögzítés időtartamának felel meg. Legjobb langyos vízben aktív és passzív mozgatása, a fájdalom határáig. Tehát amint a fájdalom jelentkezik, tovább erőltetni nem szabad. Kérjen bővebb tanácsot a masszőrtől vagy gyógytornásztól az egyesületben.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink