• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: mennyiség helyett a minőséget célozzák

      Ónodi-Szűcs: mennyiség helyett a minőséget célozzák

    • A harmadik negyedben - interjú Ónodi-Szűcs Zoltánnal

      A harmadik negyedben - interjú Ónodi-Szűcs Zoltánnal

    • Ónodi-Szűcs: túl vagyunk a krízisen

      Ónodi-Szűcs: túl vagyunk a krízisen

  • EBP
    • Harmincmilliárd forintból újul meg a dél-pesti kórház

      Harmincmilliárd forintból újul meg a dél-pesti kórház

    • EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

      EESZT: évtizedes lemaradást pótol a rendszer

    • EBP: új szakrendelőt kap a II. kerület

      EBP: új szakrendelőt kap a II. kerület

  • EESZT
    • Képzés és vizsga az EESZT felhasználóknak

      Képzés és vizsga az EESZT felhasználóknak

    • EESZT: vélhetően nem lesz zökkenőmentes

      EESZT: vélhetően nem lesz zökkenőmentes

    • Néhány nap maradt az e-személyik igénylésére

      Néhány nap maradt az e-személyik igénylésére

Tüdőkapacitás

Orvos válaszol 2013.10.31 07:37

23 éves férfi vagyok. 180 cm magas és jelenleg 55 kg. Vékony alkatomból adódóan kisebb a mellkastérfogatom is, ami miatt a tüdőkapacitásom is kisebb mint kellene...

... Már gyermekkorom óta asztmás vagyok, ami miatt rendszeresen járok felülvizsgálatra tüdőgyógyászatra, valamint van egy kisebb-közepes mellkasdeformitásom is (pectus excavatum). Az asztmám szerencsére egyensúlyban van, szinte panaszmentes vagyok, azonban a légzésfunkciós vizsgálatnál mindig szóba kerül, hogy jóval kisebb a mellkastérfogatom és ezzel együtt a vitálkapacitásom is, mint ennyi idősen kellene. Ezen mindenképpen szeretnék javítani, amíg lehet, és ezt nyilván még fiatalkorban kell megtenni.
A kérdésem az lenne, hogy hogyan, milyen fajta sportokkal, vagy milyen egyéb módszerekkel lehet hatékonyan fejleszteni a mellkast, növelni a mellkastérfogatot, és tüdőkapacitást? Én úgy tudom, hogy fiatalkorban lehet az ilyen dolgokon korrigálni, javítani, amíg a csontozat is fejlődik. Már sajnálom hogy nem figyeltem erre hamarabb, de még nem késő 23 évesen elkezdeni foglalkozni ezzel? Ilyen korban mennyire lehet még hatékonyan javítani ezen az állapoton?
Köszönettel,


VÁLASZ


Kedves Kérdező!

Amennyiben a deformitás nem igényel sebészeti beavatkozást, úgy gyógytorna, úszás, tartásjavítás is segítségére lehet.
a szerk.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink