Rákszűrés: mit tehet egy egészségtudatos fiatal, ha még nincs a szűrési korcsoportban?

Szemünk nemcsak a lélek tükre, valójában apró jelzéseivel testünk működéséről is sok mindent elárulhat.

Fejben már ott a brokkoli, a tányérig viszont hosszú az út: a felnőttek kétharmada nem eszik elég zöldséget és gyümölcsöt. Napi ötszöri fogyasztásuk pedig meglepő hatással van a szervezetre. 

Körmeink nemcsak a megjelenésünk részei: színük, formájuk és felszínük sokat elárulhat szervezetünk állapotáról.

Az őszi esőzések, a párás idő következtében az allergén gombák koncentrációja megemelkedik a levegőben, emiatt a szabadban is fokozódnak az érintettek allergiás tünetei.

A hidegben szervezetünk fokozott támogatást igényel, de nem mindegy, milyen étrendkiegészítőket részesítünk ilyenkor előnyben.  

Az idegrendszeri öregedés nem törvényszerű folyamat: egyre több kutatás mutatja, hogy életmódbeli döntésekkel számottevően csökkenthető a szellemi hanyatlás kockázata. 

A lejárt vagy már nem használt gyógyszerek nemcsak felesleges helyet foglalnak, hanem komoly környezeti kockázatot is jelentenek.

A Kerpel-Fronius-emlékérmet, a Bókay János-emlékérmet, az Oláh Éva-emléktollat, a Petényi-díjat, a Flesch Ármin-díjat, a Veres Gábor-mentordíjakat és a Veres Gábor-ösztöndíjakat idén is a szakma kiemelkedő képviselői vehették át. 

Az EuroHPC Joint Undertaking uniós programban jelentős szerepet kapott a hazai HunAIFA (Hungarian AI Factory Antenna) nevű, egyetemi együttműködéseket megvalósító cég. 

A cél feltérképezni, hogy miként lehet gyorsan és hatékonyan reagálni akkor is, ha nem tudunk minden körülményt befolyásolni.

A mindennapok rohanásában nem mindig reális előre megtervezni az étkezéseket, azonban fontos lenne a tudatosság is egészségünk szempontjából.

Köztudott, hogy a zöldségek és gyümölcsök hő hatására veszíthetnek tápértékükből, de nem minden növény reagál ugyanúgy a feldolgozásra.

Ingyenes modulokat kínál a Semmelweis Egyetem a mentális egészség megőrzéséről – a tudományos háttér mellett rengeteg gyakorlati tippet adnak.