Menüvariációk: elrettentő és pártolandó Fogyokura 2004.05.26 Hasonló vagy azonos összetevőkből álló menüvariáció: hízáshoz és súlycsökkentéshez.
A fizikai aktivitás növelése Fogyokura 2004.05.26 A fizikai aktivitás során a cél az, hogy a maximális pulzusszám 60-70%-át elérjük.
Mintaétrendek az egész családnak – több napra Fogyokura 2004.05.26 A hét mind a hét napjára kínálunk ennivalót, receptekkel, kalória és tápanyagértékkel.
Ezekre a jelekre érdemes figyelni – nem mindegy, mikor kerülünk limfómával orvoshoz Gyógyulás A limfómák tünetek alapján nehezen felismerhető kórképek, ám egy új kutatás szerint megfigyelhetőek a betegség előzeletes jelei.
9 hatékony tanács puffadás és gyomorégés ellen Aktuális Van lehetőség a puffadás, az akaratlan, túlzott böfögési inger és a gyomorégés megelőzésére. Íme, 9 tipp a jobb emésztésért!
2025 legkedveltebb közétkeztetésben dolgozó szakembereit keresik Aktuális A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) pályázatát a közétkeztetést megreformáló rendelet hatályba lépésének 10. évfordulója alkalmából hirdették meg.
Amit a HIV-ről és az AIDS-ről tudni érdemes Egészség A HIV és az AIDS témáját számos félreértés övezi, pedig a pontos információk segítenek a megelőzésben, a korai felismerésben és abban is, hogy a fertőzéssel élő ember teljes életet élhessen.
A csonttörések jelentős része elkerülhető lenne – világszerte aggasztó a helyzet Egészség Megfelelő életmóddal, időben felismert kockázattal és célzott kezeléssel vehetnénk fel a harcot a „néma gyilkos” ellen.
A szív- és érrendszeri betegségek még mindig vezető halálokok – az elhízás az egyik fő kockázati tényező Egészség Az Európai Kardiológusok Társaságának madridi kongresszusán fókuszban volt az elhízás – Prof. dr. Gellér László, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke adott felvilágosítást.
Ez a friss tanulmány rávilágít, mennyi mikroműanyagot iszunk Egészség A University of Birmingham kutatói 155 különböző italmintát elemeztek sokak által mindennap fogyasztott meleg és hideg italok közül.
Ezek a legkisebb cselekedetek is számítanak – állj készen te is az elsősegélynyújtásra Horizont A legtöbben attól tartanak, hogy baleset esetén elsősegélynyújtással még nagyobb bajt okoznak, pedig a szakértők szerint nem kell orvosi végzettség ahhoz, hogy lélekjelenléttel akár életet mentsünk.
15 tipp a jobb alvásért – vagyis testi-lelki egészségünkért Egészség Az alvászavarok drámai mértékben kihatnak egészségükre, de segíteni is lehet a problémán.
Ezért és így érdemes kezdőként súlyzós edzést végezni Egészség A súlyzós edzés nemcsak izmot épít, hanem védi a szívet, építi a csontot, segíti az anyagcserét és még a vérnyomásra is jótékony hatással van.
Közösségi média és testképzavarok – program a tinik egészségéért Aktuális Együtt a Gyermekek Egészségéért programot indít a BioTechUSA, mely a fiatalok közösségi média használatával szorosan összefüggő testképzavart állítja középpontba.
Ezek a legkárosabb tévhitek a mellrákról Egészség Az emlőrák világszerte az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében. Sok téves információ kering, ami gyakori tévhitekhez vezet a betegséggel kapcsolatban.
Átfogó vizsgálati eredmények az autizmus kiegészítő terápiáinak hatékonyságáról Horizont Francia és brit kutatók közösen keresték a bizonyítékot arra, hogy az alternatív és kiegészítő terápiák javítják-e az autizmus spektrumzavar (ASD) fő vagy kísérő tüneteit gyermekeknél illetve felnőtteknél.
Mit okozhat a foghiány, és miért érdemes időben lépni? PR A fogpótlás nem csupán a száj egészségét védi, hanem a mindennapi életminőséget is javítja.
Tippek, trükkök a kitartáshoz Fogyokura 2004.05.26 Néhány apró, ám kipróbált módszer arról, hogyan segíthet magának a fogyókúrás étrend betartásában?
Expedíció a táplálékpiramishoz Fogyokura 2004.05.26 Ha nem akarja számlálni a kalóriákat, válogasson aszerint, hogy mi előnyösebb és mi kerülendő.
Étrendi összetevők: miből mennyit? Fogyokura 2004.05.26 Ideális táplálkozás esetén az összkalóriának 58 % szénhidrátból, 12 % fehérjéből és 30 %-a zsírból kell összeállnia.
A kalória bevitel csökkentése Fogyokura 2004.05.26 Hogyan lehet kiszámolni, hogy az elfogyasztott étel mennyi kalóriát tartalmaz?
Kell-e Önnek fogynia? Fogyokura 2004.05.26 Hogyan kell eldönteni azt, hogy valakinél ajánlatos-e a test súlyának csökkentése?
Mennyi az Ön napi kalóriaigénye? Fogyokura 2004.05.26 Ha az alacsony kalória-bevitel folyamatosan megmarad, akkor tartós lesz a súlycsökkenés is.
A testsúly zavarainak elméleti alapja Fogyokura 2004.05.26 Az elhízottak jelentős részénél a meglévő örökletes zavarokra rárakódik a túlzott energia-bevitel okozta környezeti hatás.
A testsúlycsökkentés magasiskolája Fogyokura 2004.05.26 Sokkot kapott egy próbafülkében? Netán otthon, a tükör előtt fogta el a kétségbeesés? Mielőtt belevágna a legújabb, hollywoodi sikerdiétába vagy megfőzne többhektó káposztalevest, járja ki gyorstalpaló testsúlycsökkentő tanfolyamunkat. Sorozatunk Dr. Bajnok László egyetemi adjunktus, Dr. Balogh Zoltán egyetemi adjunktus, Dihen Sándorné dietetikus, Dr. Paragh György tanszékvezető egyetemi tanár Étrendi és életmódbeli tanácsok túlsúly és elhízás esetén című tanulmánya alapján készült ( DEOEC I. Belgyógyászati Klinika Anyagcserebetegségek Tanszéke)
Újabb újszülöttet helyeztek el a székesfehérvári babamentő inkubátorban 2025.08.29 | blikk.hu Járni nem tudtak, de azt gondolták, a rollerezés részegen menni fog 2025.08.29 | telex.hu Emelkedik a szennyvízben a koronavírus szintje, több fertőzés jöhet 2025.08.29 | index.hu Százezernyi magyar beteg maradhat diagnózis nélkül: ez az oka 2025.08.29 | penzcentrum.hu Olcsóbb, könnyebb gyártani, és még hatékonyabb is lehet 2025.08.29 | hvg.hu Brutális támadás: összeverték a korábbi egészségügyi minisztert 2025.08.29 | szeretlekmagyarorszag.hu Új HIV-injekciót engedélyezett az Európai Bizottság 2025.08.29 | nepszava.hu - telex.hu Trump kirúgta az amerikai járványügyi központ igazgatóját 2025.08.29 | telex.hu
Boldogsághormon és szívegészség – kutatások szerint több szinten is összekapcsolódik 2025.09.30 | Egészség A tartós őszi fáradtság mögött komolyabb okok is állhatnak 2025.09.27 | Aktuális A munkahelyi szorongás a teljes életre kihat 2025.09.26 | Psziché Vitaminkalauz – melyik mire jó, és hogyan pótolhatjuk? A vízben oldódó vitaminok 2025.09.24 | Egészség Minden gyereknek joga van tanulni, mégsem járhat minden gyerek iskolába 2025.09.29 | Aktuális „A diagnózis után is van élet” – szakmai fórum a mellrák elleni küzdelemről 2025.09.25 | Gyógyulás 5 tipp, hogy megőrizd mentális egészségedet a munkahelyeden 2025.09.26 | Psziché Ezért fáradunk el délután – tippek az energia visszanyeréséhez 2025.09.23 | Egészség Ha ilyen tüneted van nőként, azonnal fordulj urológushoz 2025.09.26 | Gyógyulás Mediterrán diéta: nemcsak a szívet, az ínyt és a lelket is védi 2025.09.29 | Egészség
Újabb újszülöttet helyeztek el a székesfehérvári babamentő inkubátorban 2025.08.29 | Lapszemle Járni nem tudtak, de azt gondolták, a rollerezés részegen menni fog 2025.08.29 | Lapszemle Emelkedik a szennyvízben a koronavírus szintje, több fertőzés jöhet 2025.08.29 | Lapszemle Százezernyi magyar beteg maradhat diagnózis nélkül: ez az oka 2025.08.29 | Lapszemle Olcsóbb, könnyebb gyártani, és még hatékonyabb is lehet 2025.08.29 | Lapszemle Brutális támadás: összeverték a korábbi egészségügyi minisztert 2025.08.29 | Lapszemle Új HIV-injekciót engedélyezett az Európai Bizottság 2025.08.29 | Lapszemle Trump kirúgta az amerikai járványügyi központ igazgatóját 2025.08.29 | Lapszemle „Anyám lelki szemetesládája lettem” 2025.08.28 | Lapszemle